虾酱韭菜炒鸡蛋
虾酱韭菜炒鸡蛋
类别 鲁菜 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱口感 菜品黄中间绿，鲜香气扑鼻，单饼卷食更是锦上添花，美味十足。
辅料 烙饼(标准粉)400克
虾酱韭菜炒鸡蛋的食谱营养
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虾酱 虾酱是中华人民共和国沿海地区、香港、韩国以及东南亚地区常用的调味料之一，是用小虾加入盐，经发酵磨成粘稠状后，做成的酱食品。味道很咸，一般都是制成罐装调味品后，在... 详细介绍 更多美食 |
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韭菜 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较... 详细介绍 更多美食 |
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鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 |
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虾酱韭菜炒鸡蛋的做法
1.韭菜切细末加鸡蛋、虾酱、味精、胡椒粉调匀。2.滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，食时用单饼卷炒蛋食之。
虾酱韭菜炒鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。虾酱韭菜炒鸡蛋的营养成分
- 能量 1462.2千卡
- 蛋白质 80.49克
- 脂肪 39.58克
- 碳水化合物 232.81克
- 叶酸 470.15微克
- 膳食纤维 14.97克
- 胆固醇 2783毫克
- 维生素A 1263.5微克
- 维生素B6 0.47毫克
- 维生素B12 4.15微克
- 维生素C 4.9毫克
- 维生素E 12.36毫克
- 胡萝卜素 3212.4微克
- 核黄素 1.14毫克
- 硫胺素 0.53毫克
- 烟酸 2.82毫克
- 钙 480.8毫克
- 磷 1121.82毫克
- 钾 1622.98毫克
- 钠 4182.44毫克
- 碘 148.4微克
- 镁 299.56毫克
- 铁 22.06毫克
- 锌 8.29毫克
- 硒 88.72微克
- 铜 1.31毫克
- 锰 5.51毫克