款冬茶
款冬茶的食谱营养
款冬花 款冬花为菊科植物款冬的花蕾。款冬为多年生草本,生于向阳较暖的水沟两旁。分布于华北、西北及江西、湖北、湖南等地。在12月花尚未出土时挖取花蕾,不宜用手摸或水洗,以... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 款冬花粥 |
绿茶 绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 菊槐绿茶饮 绿茶番茄汤 竹荪扒鲍脯 绿茶杏仁汤 姜糖茶 竹叶茶 丝瓜绿茶汤 |
款冬茶的做法
款冬花、冰糖、绿茶放入茶壶内,以沸水冲泡,温浸15分钟后可饮。款冬茶健康提示
润肺下气,止咳化痰,可治疗慢性支气管炎、肺结核。款冬茶的食物相克
款冬花 款冬花恶皂角、硝石、玄参,畏贝母、辛夷、麻黄、黄芪、黄芩、黄连、青箱。款冬茶的营养成分
- 能量 98.9千卡
- 蛋白质 6.84克
- 脂肪 0.46克
- 碳水化合物 19.99克
- 膳食纤维 3.12克
- 维生素A 193.4微克
- 维生素C 3.8毫克
- 维生素E 1.91毫克
- 胡萝卜素 1160微克
- 核黄素 0.07毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 1.6毫克
- 钙 67.3毫克
- 磷 38.2毫克
- 钾 332.3毫克
- 钠 5.91毫克
- 镁 39.4毫克
- 铁 3.02毫克
- 锌 0.89毫克
- 硒 0.64微克
- 铜 0.35毫克
- 锰 6.52毫克