蛋包蔬菜汤
蛋包蔬菜汤的食谱营养
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热狗 热狗源自于德国，在德国，热狗叫做法兰克福香肠，这个名称起源于德国的一个城市—法兰克福，这种香肠最初是在此城市制造的。后来传到美国，美国人称之为"(腊肠狗香肠)"... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： |
蛋包蔬菜汤的做法
1.将小热狗斜切出刀纹；2.金针泡软后打结；
3.洋葱洗净切片；
4.高丽菜切片；
5.培根切小片；
6.高汤烧开放开处理好的热狗、金针、洋葱、高丽菜、培根和青豆仁煮4分钟；
7.打入蛋，当蛋黄快凝固时，加入麻油、胡椒粉、盐后即可盛出。
蛋包蔬菜汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。蛋包蔬菜汤的营养成分
- 能量 499.89千卡
- 蛋白质 33.88克
- 脂肪 31.51克
- 碳水化合物 34.74克
- 叶酸 179.42微克
- 膳食纤维 7.13克
- 胆固醇 596.5毫克
- 维生素A 301.55微克
- 维生素C 88.3毫克
- 维生素E 16.67毫克
- 胡萝卜素 402.7微克
- 核黄素 0.47毫克
- 硫胺素 0.57毫克
- 烟酸 3.98毫克
- 钙 241.84毫克
- 磷 414.49毫克
- 钾 872.33毫克
- 钠 6101.08毫克
- 碘 28.56微克
- 镁 93.56毫克
- 铁 7.49毫克
- 锌 3.49毫克
- 硒 20.59微克
- 铜 0.75毫克
- 锰 1.3毫克