艾叶姜蛋
艾叶姜蛋的食谱营养
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鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 |
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艾叶姜蛋的做法
1.把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎。2.蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内煮片刻。去药渣。
艾叶姜蛋健康提示
1. 温通经脉，散寒化瘀。2. 适用于血寒月经后期，症见月经延后，色黯红而量少，小腹疼痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色苍白，舌淡苔薄，脉沉等。
艾叶姜蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。艾叶姜蛋的营养成分
- 能量 177.15千卡
- 蛋白质 20.14克
- 脂肪 13.29克
- 碳水化合物 5.74克
- 叶酸 170.48微克
- 膳食纤维 0.4克
- 胆固醇 877.5毫克
- 维生素A 355.2微克
- 维生素C 0.6毫克
- 维生素E 2.76毫克
- 胡萝卜素 25.5微克
- 核黄素 0.41毫克
- 硫胺素 0.17毫克
- 烟酸 0.42毫克
- 钙 88.05毫克
- 磷 198.75毫克
- 钾 275.25毫克
- 钠 199.48毫克
- 碘 40.8微克
- 镁 21.6毫克
- 铁 3.21毫克
- 锌 1.7毫克
- 硒 21.59微克
- 铜 0.25毫克
- 锰 0.54毫克