围孕期食谱
围孕期食谱的做法/围孕期食谱菜谱 (共94道菜)
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油菜拌猪肝 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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芥末拌菠菜 | 工艺 拌 口味 芥末味 |
| 将菠菜洗择洗干净，切成1.5厘米长的段，放入开水锅内焯熟捞出，入凉开水过凉装盘，加入调料，拌匀即成。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 围孕期食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 7 养颜 6 麻辣 0 | ||
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椒麻猪肝 | 工艺 卤 口味 椒麻味 |
| 1.葱洗净切段；姜洗净切片。2.锅中倒入适量的水烧开，放入猪肝氽烫后捞出。3.把葱段、姜片一起放入锅中，再加入卤料（盐10克、八角1克、花椒3克、白醋3克、水3...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炝拌海带丝 | 工艺 炝 口味 酸辣味 |
| 小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放入盆内，撒入精盐、油菜丝、葱丝、生姜丝和味...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 围孕期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 1 麻辣 0 | ||