西谷米糖水
西谷米糖水的食谱营养
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西谷米 西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎... 详细介绍 更多美食 |
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西谷米糖水的做法
1.每次用西谷米50克，水及白糖适量，煮熟服食。西谷米糖水健康提示
1. 健脾暖胃；2. 适用于病后食欲不振、消化不良等症；
3. 本方四季可用；
4. 西谷米性温，外感发热者不宜。
西谷米糖水的营养成分
- 能量 80千卡
- 碳水化合物 19.98克
- 钙 4毫克
- 磷 1.6毫克
- 钾 1毫克
- 钠 0.08毫克
- 镁 0.6毫克
- 铁 0.12毫克
- 锌 0.01毫克
- 铜 0.01毫克
- 锰 0.02毫克