赤贝
赤贝的做法/赤贝怎么做/赤贝做法大全 (共3道菜)
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炒蚶子 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将蚶肉（赤贝）取出洗净，切成片；2.竹笋、蘑菇洗净切丝；3.葱姜蒜切末；4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；5.水发木耳去蒂根，洗净撕成小朵；6.将蚶肉、竹笋、蘑...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 私家菜 胃调养食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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麻酱拌赤贝 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.赤贝用清水洗净沥干待用。2.炒锅加适量清水，烧开后放入葱段、姜片、料酒、赤贝，煮熟捞出，取肉切片，沥干水分后放入碗内。3.碗内加酱油 、芝麻酱、蒜泥、白糖、...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 围孕期食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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姜汁赤贝 | 工艺 拌 口味 姜汁味 |
| 1.将赤贝洗净，加清水，少许小苏浸泡1小时，用清水将赤贝上的苏打洗净，片成薄片；2.炒锅添水烧开，放入赤贝片煮熟，盛入盘中；3.将姜末、酱油、醋、精盐、香油调匀...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
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