果汁鱼块
果汁鱼块的食谱营养
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草鱼 草鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。草鱼又称鲩鱼，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草... 详细介绍 更多美食 |
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果汁鱼块的做法
1.把草鱼去骨留鱼肉；2.将鱼肉切块，并用盐擦过，再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉，用油炸至金黄色；
3.打上果汁芡，加尾油推匀便成。
果汁鱼块的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。果汁鱼块的营养成分
- 能量 667千卡
- 蛋白质 28.1克
- 脂肪 54.75克
- 碳水化合物 16.33克
- 叶酸 34.58微克
- 膳食纤维 0.02克
- 胆固醇 129毫克
- 维生素A 23.4微克
- 维生素B6 0.15毫克
- 维生素E 24.93毫克
- 核黄素 0.03毫克
- 硫胺素 0.02毫克
- 烟酸 0.28毫克
- 钙 40.56毫克
- 磷 253毫克
- 钾 504.98毫克
- 钠 463.14毫克
- 碘 2.72微克
- 镁 42.1毫克
- 铁 4.33毫克
- 锌 0.94毫克
- 硒 19.08微克
- 铜 0.12毫克
- 锰 0.2毫克