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健胃鸡蛋糕

类别 脾调养食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 腹泻调理食谱

工艺 蒸 口味 原本味 食用 趁温1次吃完，每日1次。

主料 鸡蛋50克

辅料 地锦草30克 苍术10克 白术10克 茯苓10克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

健胃鸡蛋糕的食谱营养

	鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 元宝肘子 煎焗瓤明虾 酸辣汤 芽姜炒鸭片 蛤肉合饼 干煎鱼 醉饼

健胃鸡蛋糕的做法

1.将上述四种药焙干研末，放于碗中；
2.打入鸡蛋，再加少量淡盐水搅匀成蛋浆；
3.然后放饭上蒸成蛋糕。

健胃鸡蛋糕健康提示

1. 利湿清热，健脾和胃；
2. 适用于婴儿腹泻，菌疾等症。

健胃鸡蛋糕的食物相克

苍术 苍术忌胡荽、大蒜。

健胃鸡蛋糕的营养成分

• 能量 58.6千卡
• 蛋白质 6.77克
• 脂肪 4.45克
• 碳水化合物 9.66克
• 叶酸 56.65微克
• 膳食纤维 8.09克
• 胆固醇 292.5毫克
• 维生素A 117微克
• 维生素E 0.92毫克
• 核黄素 0.15毫克
• 硫胺素 0.06毫克
• 烟酸 0.14毫克
• 钙 28.2毫克
• 磷 68.2毫克
• 钾 82.8毫克
• 钠 65.85毫克
• 碘 13.6微克
• 镁 5.8毫克
• 铁 1.94毫克
• 锌 0.59毫克
• 硒 7.62微克
• 铜 0.1毫克
• 锰 0.16毫克