烤鸡翅
烤鸡翅的食谱营养
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鸡翅 鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；膀尖，鸡翅第一关节处至膀尖，骨多肉少... 详细介绍 更多美食 |
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烤鸡翅的做法
1.将鸡翅洗净，用刀划小口，加入盐、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、葱、姜腌制1小时左右待用；2.将鸡翅摆放好，待烤箱预热后，放入鸡翅以200度的温度烤7分钟后取出；
3.均匀的抹上蜂蜜，再放入烤5分钟；
4.取出再刷一层蜂蜜入烤箱烤2分钟即成。
烤鸡翅的营养成分
- 能量 721.81千卡
- 蛋白质 57.47克
- 脂肪 34.8克
- 碳水化合物 37.16克
- 叶酸 6.61微克
- 膳食纤维 0.32克
- 胆固醇 243毫克
- 维生素A 86.25微克
- 维生素B6 0.79毫克
- 维生素C 0.65毫克
- 维生素E 1.32毫克
- 胡萝卜素 13.5微克
- 核黄素 0.16毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 13.24毫克
- 钙 32.16毫克
- 磷 292.16毫克
- 钾 644.37毫克
- 钠 2120.12毫克
- 碘 0.25微克
- 镁 58.54毫克
- 铁 3.31毫克
- 锌 1.46毫克
- 硒 26.49微克
- 铜 0.03毫克
- 锰 0.26毫克