橘子
橘子的做法
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冰凉西瓜丁 1.西瓜切开，挖出内瓤，去籽，切成小丁；苹果、桔子瓣、菠萝、荔枝、甜瓜均洗净，切成小丁。2.锅置火上，放清水适量，放入白糖、冰糖熬至深化，出锅倒在大碗里，晾凉后放入冰箱内冷冻。3.西瓜丁、苹果丁、菠萝丁、荔枝丁和甜瓜丁放在盘内，倒入晾凉的糖水即可。... 详细介绍 |
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火腿奶酪卷 1.将面粉调成糊，加入适量的盐和味精；2.分别将苹果、梨、橘子等水果切成丝待用；3.先将方火腿切成薄片，铺平，上面垫一层奶酪，放上水果丝，卷成卷状，用牙签穿好后固定；4.锅上火放油烧三成热时，将火腿片裹上面糊，下油锅炸至金黄色，捞出后抽出牙签，盛盘用刀断成两节... 详细介绍 |
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番茄橘子汁 1.番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。2.橘子洗净去皮，掰成瓣。3.将番茄、橘子放入榨汁器中榨汁即可。... 详细介绍 |
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胡萝卜苹果醋蛋饮 1.将胡萝卜洗净切成小碎丁；2.苹果，橘子洗净去皮，核，切成小丁；3.鸡蛋打碎调匀；4.将上述原料放入榨汁器中榨汁；5.将取得的果汁滤去杂质倒入杯中；6.加入醋，蜂蜜，适量矿泉水即可饮用。... 详细介绍 |
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菠萝水果冻 1.菠萝削皮洗净，荔枝、桔子洗净，都切成丁；2.白糖200克放锅内，加清水烧沸，出锅晾凉放入冰箱内冷成糖水待用；3.锅内加入适量清水和白糖200克熬汁；4.放入菠萝丁、荔枝丁和桔子丁稍炸，出锅放入碗里；5.放上红绿樱桃点缀，凝固后放冰箱内冷冻；6.食用时取出菠... 详细介绍 |
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橘子原料介绍
橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子营养分析
1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
橘子适用人群
一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。橘子食物相克
橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）橘子制作指导
剥皮生食，或绞汗取液饮。橘子食疗作用
橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
橘子其他相关
柑和橘都是属于芸香科的果树，果实具有肥厚外皮，内藏由汁泡与种子构成的瓤瓣。李时珍《本草纲木•果部》说：“橘实小，其瓣味微酢(意与酸同)，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。”一般说来，果形正圆，色黄赤，皮紧纹细不易剥，多汁甘香的叫柑；果形扁圆，色红或黄，皮薄而光滑易剥，味微甘酸的叫橘；柑和橘的分别原是很明显的，不过在俗话中常见混淆，如广柑也说广橘，蜜橘也说蜜柑。“橘化为枳”是一句古老的成语，《晏子春秋•内篇杂下》解释说：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同，所以然者何，水土异也。”橘味甜美，枳味酸苦，由于水土的不同，淮南的橘种在淮北就会变成枳，比喻由于环境的影响，人的习性也会由好变坏。枳又名枸橘，俗称臭橘，果肉少而味酸。橘和枳都属于芸香科，但不同种，橘不会变成枳，古人观察不周，因而造成误会。
中国宋朝诗人、唐宋八大家之一的苏东坡在《赠刘景文》中提到：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。
橘子的营养成分
- 能量 51千卡
- 蛋白质 0.7克
- 脂肪 0.2克
- 碳水化合物 11.9克
- 叶酸 52.9微克
- 膳食纤维 0.4克
- 维生素A 148微克
- 维生素C 28毫克
- 维生素E 0.92毫克
- 胡萝卜素 890微克
- 核黄素 0.04毫克
- 硫胺素 0.08毫克
- 烟酸 0.4毫克
- 钙 35毫克
- 磷 18毫克
- 钾 154毫克
- 钠 1.4毫克
- 碘 5.3微克
- 镁 11毫克
- 铁 0.2毫克
- 锌 0.08毫克
- 硒 0.3微克
- 铜 0.04毫克
- 锰 0.14毫克